Поднимайтесь, ноги шире...

Присядаем: три,четыре... Очень люблю эту песню Владимира Высоцкого и не только её. Но сегодня хочу рассказать о своей любви...к спорту, а точнее к такому его виду как к степ-аэробике. Степом я занималась около двух лет назад - танцевальным степом,  а именно - ирландскими танцами. Занятие не из лёгких и я бы сказала - не из женских.

 Не смотря на то, что в знаменитом ирландском "Ривердансе" достаточного много прекрасных девушек, физически этот танец оказывается очень тяжёлым. Мощные риловские прыжки, напряжённые икроножные мышцы..я бросила ирландские танцы, опасаясь, что через несколько лет заработаю варикозное расширение вен.
Но моя радость была бы не полной, если бы я однажды не услышала про чудный спортивный клуб в своей родной Астрахани. Он называется "Семь шаров". Раньше на этом месте был магазин шляп. Название решили не менять и, впрочем, не  с именем не проиграли. На шарах там тоже занимаются: качают пресс и делают силовые упражнения. Нехилые скажу я вам.
Я хожу на степ-аэробику. Что это такое, сейчас объясню.

В переводе с латинского "степ" означает "шаг". Это вид гимнастики, где вы интенсивно шагаете (спускаетесь и поднимаетесь на степ - небольшая импровизированная ступенька, высота её может варьироваться в зависимости от нужной нагрузки), прыгаете и делаете танцевальные элементы. За 50 минут активной тренировки сжигается до 400 калорий. Конечно, в зависимости от того, как добросовестно вы занимаетесь.
Степ-аэробика приводит в форму ваши ноги. Мои мышцы подтянулись,а объёмы значительно уменьшились примерно за полтора-два месяца занятий. Если прибавить к этом правильное питание (не диету!!!!), то идеальное тело будет вашим через несколько месяцев - гарантировано!
Этот вид гимнастики  до смешного прост и эффективен. Поэтому если вы пока что сидите на диване, запиваете горстку чипсов колой и не знаете, куда деться от лишних килограммов, плохого настроения  и вот-вот начинающейся осенней депрессией,  шагом марш на степ! Полюбите себя и ваше тело ответит вам взаимностью!:)
Спортивных успехов, милые дамы!
  

Я так хочу,чтобы лето не кончалось...

Лето в моём родном и уже почти любимом городе - Астрахани продолжается до октября. А в октябре у нас настоящее "бабье лето". Считают, что "бабье лето" - это тёпленькие сентябрьские денёчки, ан нет. Моя бабушка говорила, что "бабье лето" - это тёплые дни после Покровов - 14 октября. Хоть один солнечный и уютный день обязательно должен быть, как короткая женская радость. 

У нас на юге, в Нижнем Поволжье, сентябрь очень и очень тёплый,как продолжение лета, поэтому я решила выложить несколько сугубо летних штук, которые смастерила за последнее время. 

Спасибо прекрасным тканям и фурнитуре, которые заказала в Интернет-магазине "Sweet Home". 

Сумочку сшила за пару часов, сидя на больничном. 

А это мой первый опыт пошивки куклы Тильды. Точнее, это не кукла, а улитка и зовут её Матильда. Но она очень быстро освоилась и поселилась в моём дворе. 

Желаю вам подольше не расстрачивать солнечное настроение и побольше тёпленьких дней!

                                                     

Сто лет одиночества

Ну вот  я и дочитала один из моих любимейших романов - "Сто лет одиночества" Габриеля Гарсии Маркеса. И у меня нет слов. Сейчас перечитала целую тучу критических статей и почему-то ни одна не пришлась по духу. Такое бывает, когда слишком близко принимаешь литературное произведение, когда целиком и полностью влюбляешься в автора. Для меня это не просто роман, а огромный символ, сказка...притча... Иногда просят назвать книгу, которая перевернула твою жизнь. Так вот, эта книга перевернула меня..Пока не знаю, как:)
Вообщем, я люблю Маркеса и его творчество. Очень люблю его жену за то, что она такая. За то, что она поверила в своего мужа, его талант, за её любовь и то, что она по сей день борется против его страшного диагноза....За то, что она поставила на кон всё: от материального благополучия до своей судьбы и жизни. Не знаю, смогла ли я также....а Мерседес смогла. Не говоря о том, что связала себя с Маркесом официальными узами брака только через 13 лет после знакомства и начала отношений....

Жаль, что я добралась до этой книги только сейчас...

Газета "Изюм" или есть ещё авторы в русских селеньях

Если вы забьёте в поисковике фразу «Куда послать рассказ начинающему автору», то google или yandex неприменно выдаст вам несколько ссылок на литературные каталоги. Это будут и серьёзные «толстушки», и новые молодёжные Интернет-газеты, и даже зарубежные литпроекты.  Не помню, как я нашла газету «Изюм», но она понравилась мне сразу. По названию и заявленной концепции. Газета позиционирует себя как открытое издание для авторов любых возрастов, она принимает тексты  разных жанров и форм. Однако, там вы не найдёте вульгарного эпатажа или мата, что немаловажно.

На мою рукопись «Изюм» отреагировал почти молниеносно. Одно из стихотворений было принято. Но какого было моё удивление, когда я поняла, что эта литературная газета выходит в Туле, причём выходит уже 11 лет и полностью существует на личные средства её же редактора – Виктории  Ткач. Я не могла не сделать интервью с этой интересной и творческой женщиной.  Сейчас ей 35 лет. Но даже для этого возраста её творческая копилка очень богата и разнообразна. Имея педагогическое образование (факультет иностранных языков Тульского педуниверситета), она на пятом курсе выпустила свой первый сборник стихов  - «Сон», который составила ранняя лирика и стихотворные переводы французских поэтов (Шарля Бодлера, Альфреда де Мюссэ, Эмиля Верхарна, Поля Верлена и др.). Затем были опубликованы сборники «Лестница времени» (1998 г.), «Капля солнца» (2000 г.), «Всполохи» (2001 г.), «Перечитай мои стихи!» (2005 г.), «Чужое столетье» (серия «Коллекция альманаха «Прикосновение», 2007 г.). С 1998 г. Виктория Ткач была принята в Союз российских писателей. В деятельность этого автора сегодня входит множество научных статей, переводов, работа в литературных объединениях, а также творческие тандемы с композиторами и исполнителями.

        Интервью по Интернету, на мой взгляд, очень непрофессионально, но выхода у меня не было. Виктория написала очень объёмно и увлекательно, но с её позволения  я сделаю свой рассказ о её проекте.

«Изюм» представляет собой ежемесячную газету, напечатанную на принтере. У нас такая была в школе. Правда, тогда мало кто обращал внимание на вёрстку и внешний вид. В данном случае  подобный самиздат – самый оптимальный         вариант для инициативной творческой группы. Виктория – и есть та самая творческая группа. Она же и редактор, и корректор, и даже автор иногда.

«Пишу давно, со школы. В 6 классе начали проводить игры школьного КВНа, надо было написать текст в стихах. Потом были стихи о природе и экологии, потом пришла в литкружок при местной газете и показала стихи местным поэтам. Стихи раскритиковали, переписали и сказали – никогда не пиши, это не твое. Так, благодаря им, у меня появилась уверенность в том, что надо заниматься этим серьезнее», - говорит она.

Сегодня в провинции действительно мало литературных объединений и студий. Наверное, Астрахани в этом плане повезло больше, чем другим. В своё время литературную студию здесь вёл писатель-фантаст Андрей Белянин. Функционируют объединения при Доме-музее Велимира Хлебникова, по воскресениям начинающие авторы собираются в литкружке Городской библиотеки, есть свои литпремии  (им.Б.Шаховского, им.Н.Мордовиной и т.д.).

Авторами «Изюма» тоже в основном становятся молодые люди.  «В Туле нет ничего молодежного на хорошем литературном уровне. Хотела попробовать объединить пишущий и читающий народ.  Авторы, в основном, из Тулы. Но есть еще авторы из Тульской области – из Киреевска, Донского, Узловой, Алексина, Ясногорска, Щекина. Кроме того, нам пишут и присылают свои материалы для публикации из Москвы, из г. Элекросталь (Московская область), а также из Вологды, Саянска, Иркутска, Оренбурга. В свое время печатались авторы  из Архангельской и Мурманской областей, Узбекистана, Германии. «Изюм» - газета мобильная: авторы обновляются, приходят новые, кто-то, наоборот, прекращает творческое сотрудничество. За 11 лет существования газеты сменилось много авторов, но остались постоянные наши авторы и читатели», - делится Виктория Ткач.

Общение и приём рукописи происходит по почте. Для получения газеты иногородние авторы присылают конверт с обратным адресом, так как «Изюм»  распространяется только по почте. Но творческое общение этим не исчерпывается. «Мы делимся литературными новостями, если присланные тексты требуют доработки, то я их разбираю и высылаю с комментариями, обсуждаю их с авторами. В общем, идет литературная работа», - отмечает редактор.

На вопрос «на кого из  современной литературной среды Вам хотелось бы ориентироваться?» Виктория отвечает: «На тех, кто работает над собой и своим творчеством, кто уважает собратьев по перу и умеет оценить творчество другого, на тех, кто хочет что-то изменить в жизни.»

Мне кажется, такие авторы и альтруисты, как Виктория Ткач и есть те самые люди, которые не  просто хотят изменить нашу жизнь, а меняют её. Ведь издание пусть даже «самодельной» литературной газеты – полностью   альтруистское занятие. К примеру, Каждый номер «Изюма» стоит 20 рублей. Но это не покрывает расходы на бумагу, принтер, условия почтовой пересылки. «Мне всегда хотелось создать творческое пространство, чтобы было, где опубликоваться, пообщаться. Увидеть свои стихи или рассказы опубликованными – очень важно для каждого автора, это дает уверенность в творчестве, силы и вдохновение, желание расти и совершенствоваться. Поэтому – пусть и неформально – хотелось бы так поддержать авторов, в чем-то помочь, поделиться опытом и верой в лучшее J», - добавляет Виктория Ткач  и с ней нельзя не согласиться.

Последним вопросом в моём списке интервью был следующий вопрос:  «верите ли Вы, что у современной русской литературы есть будущее?»:)

- Татьяна, у русской литературы есть и настоящее, и тем более будущее. Надо только верить в это и не позволять себе халтурить – ни в жизни, ни в творчестве.

Лично мне хочется подписаться под каждым словом этой инициативной женщины. Мне кажется, всё меньше и меньше таких инициативных и творческих ребят в нашей глубинке. Я имею в виду даже не областные центры, а районы, деревни, поселковые поселения. Ежегодно на гранты и целевые программы заявляется большое количество соискателей. Хочется пожелать Виктории, чтобы она нашла поддержку (финансовую, творческую, неважно) от своих единомышленников и читателей. Хотя, как показывает практика, настоящему целеустремлённому человеку много не надо. Он может добиться высот даже в трудных условиях.

Яблочный котэ

Буквально за пару недель сделала такого вот котика. Нитки подбирала сама, схема из "Вышиваю крестиком". Опытные вышивальщицы меня точно будут ругать. Крестики пляшут, цвета выбирала на глаз. Так, наверное,нельзя, но котик шился от души. Для одной замечательной коллеги, которая ну очень просила ей "что-нибудь миленькое и кошачье".
Над техникой буду работать. Со схемой кое-где и вовсе импровизация. Дизайнер Маргарет Шерри..У неё целый цикл с такими котятами. В следующий раз возьмусь посерьёзнее за них.

Мой "Млечный путь"

Собственно, вот этот  журнал взял для публикации в свой первый номер моё стихотворение. Какое именно - редакция не говорит. Самой интересно, что выбрали из рукописи. Думаю, молодых авторов заинтересует, а редакция будет ждать писем.  Публикации бесплатны, что тоже немаловажно. Обещают прислать один экземпляр. Издание называется "Млечный путь" и выходит в Израиле. Буду ждать с нетерпением:)! 

Вторжение

Вчера посмотрела «Вторжение» Оливера Хиршбигеля. Года четыре назад видела в кинотеатре трейлер этой картины и сразу решила, что надо сходить. В главной роли  горячо мной любимая Николь Кидман. Смущало только одно – избитый сюжет фильма. Типичное фантастическое кино.

Судя по трейлеру, планету Земля в наши дни поражает некий страшный вирус, вследствие которого люди уже не люди, а какие-то «сложные биороботы». И на фоне всего этого хаоса, гибели человечества – мать (Николь Кидман) ищет своего маленького потерявшегося сына. Такой микс между Resident of Evil и какой-нибудь мелодрамы про детей и родителей («Иллюзия полёта» с Джоди Фостер – шикарный фильм). Тогда я эту картину отложила…а вчера ( спасибо каналу РЕН) – посмотрела. Первые полтора часа (кажется, столько шёл фильм) – я просто наслаждалась игрой Кидман. Мне нравится эта актриса в любой роли, в любом фильме, в любом возрасте.

Вообщем, сюжет фильма действительно заключается в том, что планету Земля поражает космический вирус. ДНК человека меняется на 80%, оставляя внешнюю физическую оболочку практически неизменной, но поражая отдельные клетки мозга. Человек просыпается. И он уже не он. Остаётся память и привычки. Но нет чувств, эмоций, желаний. Нет ничего. Цель инопланетного вируса – гармония  и понимание между всем живым в мире. Никаких войн, конфликтов. Полное спокойствие.

Главная героиня обманывает заражённых товарищев, полностью скрывая свои эмоции. Каменное лицо и безразличие к окружающему - вот отличие иноземцев.
В конце фильма Кидман находит ребёнка и получает противоядие. Учёные находят лекарство от космической болезни. Люди просыпаются и всё прошедшее воспринимают как сон. Неприятный и долгий сон. И снова она – настоящая реальность. С конфликтами на Ближнем Востоке, террористами, семейными разводами, разбитыми сердцами, новой музыкой, театральными постановками и первыми поцелуями. Всем тем, что является нашими эмоциями и желаниями.

Резюме фильма такое: если бы жизнь была гладкой и спокойной, то мир бы не был самим собой….

И тут я задумалась…..Мне кажется, что действительно полной гармонии и взаимопонимания в мире не будет никогда. Потому как есть две крайности – если всё гладко, спокойно и без эмоций, то нет творчества, нет любви, чувств, нет жизни, а вместе с тем будут и конфликты и войны, обиды и поражения. Как инь и янь. Добро не может без зла, как и зло без добра.

Гав!

У кого-то была майская демонстрация, а я за вечер в один присест сделала такую вот сосиску-таксу. Отправится на поздравительную открытку одной замечательно девушке-собаководу.
Я не вышивальщица, а только учусь. Так что крестики пока пляшут.

Медленно возвращаюсь к стихотворчеству

***

Ты будешь сидеть вечером с чашкой чёрного и шоколадом, 

Никакой романтики: сопромат и рок. 

У меня ноль калорий, трёхдневный срок – 

Научиться любить тебя так, как надо. 

Научиться любить твои кеды впредь, 

Пить лате и не слушать, что хочет сердце, 

Заглушить этот звон – проржавевшую медь - 

Непрощённый вкус соли и горького перца, 

Не запить кока-колой и не согреться. 

В среду первый вагон, проводница, чай. 

Посмотри на Таганке мои афишы, 

Я пошла бы на Гамлета невзначай, 

Жаль, что только Шекспир не вышел. 

Нынче в моде – Прибалтика и Китай, 

И ещё петербургские крыши, 

Хочешь – больше не прилетай, 

Обещаю, я буду молчать….ты слышишь?

Похвастушки :)

 Я мегасчастлив!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! В этом году на своё 24-летие я получила самые крутые подарки. Они все, конечно, круты, но среди них есть те, о которых я мечтаю давно: швейная машинка и электронная книга. Теперь шить и читать, читать и шить!!!!Ехууууууууууууууу))))))))))))))))

Христос воскресе!!!!!

С праздником всех :) Со светлым Христовым Воскресением!

Почти месяц держу диету - раздельное питание, ничего сладкого, жирного и мучного. Плюс аэробика. Сдвиги вроде бы есть, но хотелось бы больше. А вчера позволила себе маминых куличей и пирогов. Мммммммммм......:) Всем желаю вкусных куличей, плюшек и конфет!  В такой праздник обязательно надо полакомиться. 

А вот немного меня и огромный кулич.

Новая гостья в моём доме

Вот такую красивую мадаму мне сегодня подарила замечательная девушка, поэт, музыкант и ещё я бы добавила - чехофил :) - Маргарита Бобровская. Ко всему прочему, Рита - ещё и активный блогер, поэтому заодно прошу френдить.
Так вот, Маргарита делает такие забавные штуки сама, своими руками. Эта барышня наполнена полынью. Автор угадал с одни из моих любимых запахов. А вообще - по-моему, прекрасный подарок - кукла авторской работы и не просто кукла, а оберег. Я верю, что эта чудная вещица будет меня оберегать от всяких нехороших глаз и мыслей. Главное же - верить.
Думаю, что если вас заинтересуют подобные вещицы - можно смело обращаться за заказами. Мне кажется, что стоить они будут приемлимо,а в качестве подарка - выглядить очень оригинально!!И очень даже со смыслом!!

А я ещё один нашёл

К 8 марта очень хочу успеть вот эту вещицу. Наудивленье легко и приятно шьётся. Подарю одной замечательной и доброй женщине.